Dikkat eksikliği, kişinin dikkatini bir konuya odaklamakta zorluk çekmesi ve konsantrasyon sorunları yaşamasıdır. Dikkat eksikliği, çocuklar ve yetişkinler arasında yaygın bir sorundur ve okulda, iş yerinde ve günlük hayatta performansı etkileyebilir.
2020 yılı itibariyle dünya üzerinde bilinen 3 milyardan fazla sigara kullanıcısı var ve bu insanların yarısından fazlası sigara kullanıma bağlı hastalıklardan dolayı hayatlarını kaybedecekler.
Çocuğunuzda Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olabilir mi?
Psikoterapiyi zihinsel ve duygusal anlamda bir check-up gibi düşünebilirsiniz.
Depresyon konusunda hangi tedavi yaklaşımını uygulamak istediğinizden emin değilseniz, en iyi yaklaşımları sizler için derledik. En İyi Depresyon Tedavi Planını Bulun
“mantığım endişelenme diyor ama endişeleniyorum” “takma kafana diyorum ama takıyorum” “Ellerin temiz artık diyorum ama yıkamayı durduramıyorum” “O kedi zararsız bunu biliyorsun diyorum ama yine de korkuyorum” “Annem onu demek istemedi diyorum kendime ama yine de kızıyorum” Tanıdık geldi mi? Peki neden böyle oluyor? Gelin birlikte inceleyelim.
Paul Coelho’nun bir sözü var “Bir gün uyanacaksınız ve hep yapmak istediğiniz şeyleri yapmak için zamanınız olmadığını fark edeceksiniz.
Hayat neden bu kadar zor diye sorgulamaya başladıysanız muhtemelen yaşamınızda bir şeyler eksik. Kendinize sorun, bir hayat amacına göre mi yaşıyorsunuz, yoksa sürüklenmeye mi başladınız?
Maladaptive Daydreaming genellikle travma, istismar, ihmal ya da yalnızlık gibi durumlara tepki olarak oluşmuş bir baş etme mekanizmasıdır.
Sınav kaygısını nasıl aşabilirim, bu kaygıdan dolayı derslerime odaklanamıyorum.